本日は雨上がりということもあり、とても気温が高くなりました！☀️☀️
この時期からはやはり熱中症が増加してきます。
そこで今回は日常生活においての熱中症対策を一部紹介したいと思います！
まず、こまめな水分補給です。
夏場は汗をかく分、意識して水分を取る必要があります。こまめに水分をとる事で脱水症の予防にもなります！
次に、塩分補給についてです。
水だけでは塩分を摂取できないため、熱中症になる可能性があります。
スポーツドリンクや塩分を含む飴やタブレット、梅干などを取り塩分を補給しましょう！
これからはこれらの熱中症対策をしっかりと行っていこうと思います！
写真は今日の1年生の練習風景です。
暑くなるので、熱中症に気をつけながら感染症対策もしっかり行っていきます！😷
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