先日、立花学園演劇部が神奈川県
高校演劇部発表会で惜しくも優秀賞
で、最優秀賞を逃してしまいました。
ですが、鑑賞された方々の心に残る
ものだったと思います！
演劇部の皆様、本当にお疲れ様で
した！来年は関東大会出場に向けて
頑張ってください！
私たちも応援しています。
他の部活動の方々がこのように
活躍されていると、私たち野球部
にとっても、良い刺激になり、
更なる活力に繋がります！
我が野球部も皆様の刺激になり
活力になれるように頑張って
参ります！
では、本日の野球部の練習の
様子をお届けしたいと思います。
本日は明日の練習試合に向けて
インターバルトレーニングの
「タバタ式」を中心に練習を
行いました。
タバタ式トレーニングとは
強度の強い運動と、休息、あるいは
負担の軽い運動を1ラウンドとして
繰り返し行うトレーニングです。
限られた練習時間の中でとても
効率良くトレーニングが行えました。
そして、タバタ式トレーニングに
加え、我が野球部では練習時に
その場面に合った音楽(BGM)を
グラウンドに流し練習を行っています。
トレーニング中のBGMは、
集中力up、モチベーションの向上、
そして、リラックス効果を高め
疲労回復にも役立ちます！
我が野球部は、常に部員にとって
最高の環境で練習が行えるように
心掛けています！
このブログを読んで下さっている
皆様は、どのような時に
どのような音楽を聴いていますか？
皆様からのおすすめの音楽など
ありましたら教えてください^^*
1年 マネージャー 長谷川
0コメント